Yapılan bir araştırmada, günde 1-2 yemek kaşığı orta zincirli yağ asidi (hindistan cevizi yağı gibi) yemenin, enerji yakımını % 5 oranında artırdığı gösterildi.
İşte Hindistan cevizi yağının birbirinden farklı kullanım alanları:
Saç bakımı yapın
İstanbul travestileri saçlarınızı yıkamadan önce Hindistan cevizi yağı uygulayın ve farkı görün. Saçınız daha yumuşak, parlak ve daha başa çıkılabilir olacak. Bir çay kaşığı kadar yağ kullanın ve saçınıza güzelce masaj yapın. En az 10 dakika kadar bu şekilde durmaya çalışın.
Cilt bakımı yapın
Hindistan cevizi yağını yüzünüz ve vücudunuz için maske olarak kullanın. Az miktarda yağ ile cildinize masaj yapın; özellikle de dizler, dirsekler, ellerinizin arka kısımları ve ense gibi ihtiyaç duyulan bölgelere odaklanın. Yıkanmadan önce en az 10 dakika bekleyin.
Buklelerinizi ehlileştirin
Uçuşan saçlarınızı ve kıvrılan buklelerinizi biraz Hindistan cevizi yağı ile düzeltin. Yağ, bukleleri ehlileştirir ve güzel bir ışıltı sağlar.
Cildinizi güzelce ovun
Bir yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı ile bir yemek kaşığı esmer şekeri karıştırın ve cildinizi iyice ovuşturun. Cildiniz aynı anda hem pul pul dökülüp hem de nemlenerek daha pürüzsüz bir hale gelecek. Ayrıca karışıma biraz da tuz ekleyerek ayaklarınız için ekstra ovuş gücü elde edebilirsiniz.
“Oil Pulling” yapın
Hindistan cevizi yağının en garip kullanım şekli değil belki; ama oldukça yakın. ‘Oil pulling’, Hindistan cevizi yağını ağızda günde yaklaşık 20 dakika kadar çiğneyerek yapılan antik bir Ayurveda tekniğidir. Yağ, tükürük bezlerinde toplanan toksinleri emer ve kıvamlı, beyaz bir şekle dönüştürür. Birçok başka şeyin yanı sıra, ‘oil pulling’ in vücutta detoks etkisi yarattığına, dişleri beyazlattığına, uykusuzluğu önlediğine, eklem yangılarını ve migren ağrılarını azalttığına inanılmaktadır.
Makyajınızı temizleyin
Pamuğun üzerine biraz Hindistan cevizi yağı sürün ve makyajınızı kolaylıkla silin. Suya dayanıklı maskara ve kırmızı rujda bile işe yarıyor. Travesti makyajını sildikten sonra, yüzünü ılık suyla yıkamalı.
Diş temizliğinde kullanın
Hindistan cevizi yağını, yoğun bir macun kıvamına getirebilmek için soda ile karıştırın. Diş fırçanıza bu karışımdan biraz sürün ve bırakın dişleriniz beyazlasın.
Ferah kokun
Hindistan cevizi yağını, koltukaltlarınıza ve ayaklarınıza doğal bir deodorant olarak sürün. Aynı zamanda ararot, shea yağı ve pong-busting güç için gerekli yağlarla da karıştırabilirsiniz.
İyileşmeye yardımcı olur
Hindistan cevizi yağının kesikler ve sıyrıklar üzerinde uygulanması, yarayı bakterilerden korur ve iyileşmesine yardımcı olur. Ayrıca şişkinleri ve hasarı azaltması amacı ile çürükler üzerinde de kullanabilirsiniz.
Kütiküllerinizi yumuşatın
Eğer amacınız yumuşatmaksa, aradığınız şey Hindistan cevizi yağı. Sinir bozan kütiküllere günde iki kez Hindistan cevizi yağı sürmek işin püf noktası.
Pürüzsüzce tıraş olun
İnce bir Hindistan cevizi yağı tabakasını tıraş köpüğü olarak kullanın. Böylelikle ankara travestileri pürüzsüz bacaklara sahip olmakla kalmayacak; yağ, jiletin daha uzun süre dayanmasını sağladığından aynı zamanda tasarruf yapmış olacaksınız.
Güneş yanıklarını dindirin
Yanığın ilk harareti biraz hafifledikten sonra, Hindistan cevizi yağı ile yapacağınız nazik bir masaj, derinin iyileşmesini hızlandıracak ve soyulmanın önlenmesine yardımcı olacaktır.
Pişiklerde kullanın
Hindistan cevizi yağı, pişiği nazikçe rahatlatır. Pişikli bölgeye biraz sürün ve bebeğinizin altını her zaman yaptığınız gibi bezleyin. Hindistan cevizi yağını her gün koruyucu olarak da kullanabilirsiniz; ancak öncelikle bebeğinizin cildinin yağ ile uyum göstereceğinden emin olun.
Böcek ısırıklarına iyi gelir
Yanma hissini azaltması ve kaşıntıları önlemesi için doğrudan böcek ısırıklarının üzerine uygulayın. Ayrıca kızarıkların ve şişliklerin azalmasına da yardımcı olur.
Ayak kokusu ile savaşın
Kokan ayaklarla baş etmeye çalışıyorsanız eğer, ayaklarınızın sabah-akşam Hindistan cevizi yağı ile ovmak, kokusuz ve ferah kalmalarını sağlayacaktır.
Tıkanıklarınızı rahatlatın
Yarım bardak Hindistan cevizi yağına biraz okaliptüs ya da mentol ekleyin ve bu karışımı sırtınıza sürerek iyice ovun. Bu uygulamayı yıkanırken küvetin içerisinde de yapabilirsiniz. Sıcak suya limonla birlikte bir çay kaşığı Hindistan cevizi eklemek soğuk algınlığı ile savaşmada da faydalıdır.
Saç bitlerinden kurtulun
Bunun için Hindistan cevizi yağına ve elma sirkesine ihtiyacınız olacak. Saçı elma sirkesi ile güzelce ıslatın, yıkamayarak kurumasına izin verin. Sirke kuruduktan sonra, saça bolca Hindistan cevizi yağı uygulayın ve bebeğinizin başının her yerine masaj yapın. Bu şekilde bırakabildiğiniz kadar bırakın (ne kadar uzun, o kadar iyi). Saçlarını, sirke tarağı kullanarak her zamanki gibi tarayın, şampuanlayın ve bakım yapın. Yağdan tamamen kurtulmak için iki kez şampuanlamak zorunda kalabilirsiniz; ancak bu uygulama sayesinde bebeğinizin saçları yumuşacık ve ışıltılı olacak.
